Annað
Krepputal II Rannsóknir á fyrri kreppum Kreppan hefur verið víðar en á Íslandi. Í USA hafa hundruð þúsunda manna misst vinnuna, hluta af sparnaði og jafnvel húsið. Þetta hefur verið að aukast seinni hluta árs 2008 og hófst fyrir alvöru í september 2008. Hvaða áhrif...
Átraskanir/Offita
Offita er vaxandi heilbrigðisvandamál hér á landi eins og víðast hvar í heiminum. Alþjóðaheilbrigðisstofnunin (WHO) skilgreinir offitu sem sjúkdóm og notar svokallaðan líkamsþyngdarstuðul (BMI) til að flokka sjúkdóminn eftir alvarleika og hættu á fylgikvillum. Meðal...
Sambönd, Tilfinningar
Að halda tilfinningalegri ást á lífi í hjónabandi gerir lífið mun ánægjulegra. Hvernig höldum við ástinni á lífi eftir ,,tilhugalífinu” er lokið? Við höldum því á lífi með því að læra kærleikstungumál hvors annars og ,,tala” það. Þegar eiginmenn heyra ,,líkamleg...
Annað
Auglýsing Kópavogsbæjar, hlífum börnunum við krepputali hefur vakið athygli margra. Þar er líka lagt til að fjölskyldan eyði meiri tíma saman við eitthvað ánægjulegt, eigi saman gæðastundir. Það er auðvelt að vera sammála seinni hlutanum, en það að hlífa börnunum við...
Þunglyndi
Hvað er skammdegisþunglyndi? Þegar geðslag fólks versnar til muna á vissum árstímum getur verið um árstíðarbundið þunglyndi að ræða. Undir árstíðarbundið þunglyndi fellur skammdegisþunglyndi og sumarþunglyndi. Hér verður einkum fjallað um skammdegisþunglyndi....
Fíkn
Hvað er Netfíkn? Netnotkun á Íslandi er einhver mesta í heiminum. Rúmlega 70% Íslendinga hafa nú aðgang að tölvu sem tengd er Netinu og sækja þangað reglulega. Fólk notar Netið til ýmissa hluta, allt frá því að kynna sér ýmis efni yfir í það að eiga í samskiptum við...
Þunglyndi
Flestir kannast við að koma sér ekki af stað í verkin sem fyrir liggja þótt fólk fresti því misjafnlega lengi. Á meðan einn kemur sér ekki fram úr rúminu klukkan sex á morgnana til að fara í líkamsrækt áður en hann vinnur sinn tíu tíma vinnudag þá er annar sem kemur...
Sambönd
Finnst þér þú vera elskuð/elskaður af maka þínum? Finnst maka þínum hann vera elskaður af þér? Ef ekki, þá gæti það verið af því að þið hafið aldrei lært að ,,tala” tungumál kærleikans. Það er talað um að það séu fimm Kærleiksþarfir sem við höfum en eitt þeirra er í...
Sambönd
Að halda ástinni á lífi Haltu ástinni á lífi eftir að hveitibrauðsdögunum líkur. Það kemur að því í sambandi/hjónabandi þínu, að í stað þess að segja makanum frá tilfinningum þínum og leysa með því ágreinining, þá freistast þú til að segja við sjálfa/n þig ,,Hvaða...
Streita, Vinnan
Kulnun í starfi Kulnun í starfi (burnout) er ástand sem getur myndast hjá fólki glími það við mikla streitu í starfi í langan tíma. Kulnun er ekki sjúkdómur heldur samsafn einkenna sem benda til þess að viðkomandi hafi lengi glímt við ofstreitu í starfi og sú streita...
