persona.is

Hvers vegna eiga svo margir erfitt með að standast reykbindindi?

Þegar reykingamenn eru ekki á því stigi að þá er farið að langa í næstu sígarettu vanmeta þeir sennilega hversu sterk tóbakslöngun getur orðið í nánustu framtíð. Niðurstaða rannsóknar bendir til þess að þetta g...

Átröskun sem fíkn

Dagana 7. - 9. mars er von á kanadíska lækninum Joan M. Johnston til Íslands. Hún er menntuð sem heimilislæknir og hefur  sérhæft sig í átröskunum. Hún hefur starfað sem læknir frá árinu 1975 en hefur auk þess persónulega reynslu af átr&o...

Hverjir verða háðir sígarettum?

Rannsakendur hafa lengi velt því fyrir sér af hverju sumir unglingar sem prófa að reykja, verða háðir sígarettum en ekki aðrir. Niðurstöður nýrrar rannsóknar gefa til kynna að áhrif nikótíns séu meiri áhrifavaldur í fíkn heldur en pers...

Líkamsrækt hættuleg?

Ný Áströlsk rannsókn á líkamsræktarvenjum fólks fann að 23% þeirra sem stunda líkamsrækt á líkamsræktarstöðvum gera það óhóflega mikið.  75% þeirra sem æfðu óhóflega mikið gerðu það til að minnka s...

Rekinn vegna EBAY fíknar

Þrír einstaklingar í Wales voru reknir nýlega vegna ást þeirra á uppboðsvefs EBAY.  Þeir eyddu að minnsta kosti tveim tímum á dag að skoða hluti, bjóða í og kaupa á þessum vinsælasta uppboðsvef netssins.  Greinilegt þótti a&et...

Gjörhygli

Prófessorar í sálfræði við Avila Háskólann reyna að komast að því hvort Gjörhygli (Mindfulness Training) geti hjálpað fólki við að taka réttar ákvarðanir. Prófessorinn Jon Kabat-Zinn þróaði gjörhygliþjálfun sem t...