Prófkvíði

Kvíði, nám

Hvað er prófkvíði?  Í prófum getur verið eðlilegt að finna fyrir ákveðinni streitu. Hún verður jafnvel hvetjandi og stuðlar að meiri virkni nemandans í próflestri og  við próftöku. Langvarandi og mikill prófkvíði er hinsvegar hamlandi og getur haft áhrif á...

Almenn kvíðaröskun

Kvíði

 Hvað er almenn kvíðaröskun? Almenn kvíðaröskun er mun alvarlegri en sá kvíði eða áhyggjur sem fólk finnur fyrir dags daglega. Henni fylgja miklar og viðvarandi áhyggjur og spenna sem virðast ekki eiga sér neina sérstaka orsök. Þeir sem eru með almenna...

Árátta og þráhyggja

Árátta-Þráhyggja, Geðsjúkdómar, Kvíði

 Hvað er árátta og þráhyggja? Flestir kannast við það að finnast sem þeir þurfi á stundinni að aka heim úr miðjum sunnudagsbíltúrnum til að ganga úr skugga um hvort þeir hafi slökkt á eldavélinni. Eins fá margir, ef ekki flestir, stundum skringilegar hugdettur...

Félagsfælni

Geðsjúkdómar, Kvíði

Hvað er félagsfælni? Þegar fólk er spurt hvort það sé feimið, þá svara allt að 40% því játandi. Með feimni á fólk trúlega við það að finna stundum til óöryggis við nýstárlegar aðstæður eða í návist ókunnugra. Feimni hefur trúlega oft verið gagnleg áður fyrr, og er það...

Fælni

Kvíði

Fælni þekkist bæði hjá dýrum og mönnum. Fælni kallast á erlendum málum fóbía og er orðið dregið af Phobos en það var nafn á grískum guði sem vakti mikinn ótta hjá óvinum sínum. Íslendingum er tamt að tengja fælni við hesta. Taka má dæmi af útreiðatúr. Fyrr en varir...