Minni og vitglöp

Aldraðir

Minni Hvar í ósköpunum setti ég lyklana mína? Þú tókst þá ekkert, er það nokkuð? Hvað er ég að gera hérna? Ég kom til að ná í eitthvað, æ, hvað var það nú aftur? Við erum að fara . . ., hvað það nú heitir aftur? Þú verður að afsaka að ég gleymdi að láta þíg fá...

Prófkvíði

Kvíði, nám

Hvað er prófkvíði?  Í prófum getur verið eðlilegt að finna fyrir ákveðinni streitu. Hún verður jafnvel hvetjandi og stuðlar að meiri virkni nemandans í próflestri og  við próftöku. Langvarandi og mikill prófkvíði er hinsvegar hamlandi og getur haft áhrif á...

Almenn kvíðaröskun

Kvíði

 Hvað er almenn kvíðaröskun? Almenn kvíðaröskun er mun alvarlegri en sá kvíði eða áhyggjur sem fólk finnur fyrir dags daglega. Henni fylgja miklar og viðvarandi áhyggjur og spenna sem virðast ekki eiga sér neina sérstaka orsök. Þeir sem eru með almenna...

Árátta og þráhyggja

Árátta-Þráhyggja, Geðsjúkdómar, Kvíði

 Hvað er árátta og þráhyggja? Flestir kannast við það að finnast sem þeir þurfi á stundinni að aka heim úr miðjum sunnudagsbíltúrnum til að ganga úr skugga um hvort þeir hafi slökkt á eldavélinni. Eins fá margir, ef ekki flestir, stundum skringilegar hugdettur...

Félagsfælni

Geðsjúkdómar, Kvíði

Hvað er félagsfælni? Þegar fólk er spurt hvort það sé feimið, þá svara allt að 40% því játandi. Með feimni á fólk trúlega við það að finna stundum til óöryggis við nýstárlegar aðstæður eða í návist ókunnugra. Feimni hefur trúlega oft verið gagnleg áður fyrr, og er það...