Óyndi

Þunglyndi

Hvað er óyndi? Óyndi eða óyndisröskun (dysthymic disorder) svipar til þunglyndis en stendur lengur yfir, eða tvö ár hjá fullorðnum og eitt ár þegar um börn og unglinga er að ræða, og einkennin eru vægari. Afar sjaldgæft er að það þurfi að leggja einstakling inn á...

Þunglyndi

Þunglyndi

 Hvað er þunglyndi? Við þekkjum öll að lundin getur verið breytileg frá einum tíma til annars. Stundum liggur illa á okkur og við finnum til leiða og jafnvel depurðar. Við tökum þá gjarnan til orða á þá leið „að það liggi fremur illa á okkur í dag.“...

Fæðingarþunglyndi

Þunglyndi

Hvað er fæðingarþunglyndi? Þunglyndi móður í kjölfar fæðingarinnar er nefnt fæðingarþunglyndi. Stundum reynist auðvelt að úskýra tilkomu þess, einkum þegar barnið er óvelkomið eða óeðlilegt. Oftast á þunglyndið sér þó engar eðlilegar skýringar, eins og tilvitnanir...

Geðhvörf

Geðsjúkdómar, Tilfinningar, Þunglyndi

Hvað eru geðhvörf? Íslensk tunga á marghátta lýsingu á skapi eða geði manna og dýra, sem lýsir því m.a. hvort lundin er létt, þung eða hvort sá sem um er rætt er blendinn í geði.Geðshræring er uppnám hugans. Skap eða geðblær getur einkennst af hækkuðu geðslagi eins og...

Sjálfsstyrking

Sjálfstraust

Hvað er sjálfsstyrking? Sjálfsstyrking (assertiveness training) er sprottin upp úr ákveðinni meðferðarstefnu innan sálfræðinnar sem nefnd er atferlis- og hugræn meðferð. Segja má að markmið sjálfsstyrkingar séu þríþætt og felist í eftirtöldu: ...