Kvíði / Taktu próf / Spurningar

Til baka

Hvað stýrir hegðun minni?
Hvort telur þú að hegðun þín ráðist af eigin ákvörðunum eða umhverfisþáttum? Þeir sem álíta hegðun sína ráðast af eigin ákvörðunum  telja daglega atburði og umbun í kjölfar þeirra vera afleiðingu eigin hegðunar og að hægt sé að gera margt til að stjórna umhverfi sínu. Á hinn bóginn telja sig stjórnast af umhverfisþáttum,  hegðun sína vera háða heppni, örlögum eða undir stjórn annarra. Þessi persónueinkenni koma hvað best fram hjá fólki þegar á móti blæs í lífi þeirra. Taktu eftirfarandi próf og athugaðu hvað þú telur hafa áhrif á hegðun þína og hvaða afleiðingar það getur haft.

• Það er í raun útilokað fyrir mig að ráða fram úr sumum vandamálum mínum
  • Mjög sammála
  • Frekar sammála
  • Frekar ósammála
  • Mjög ósammála
• Stundum finnst mér að aðrir séu að ráðskast með líf mitt
  • Mjög sammála
  • Frekar sammála
  • Frekar ósammála
  • Mjög ósammála
• Ég hef litla stjórn á því sem kemur fyrir mig í lífinu
  • Mjög sammála
  • Frekar sammála
  • Frekar ósammála
  • Mjög ósammála
• Ég get gert næstum allt sem ég einbeiti mér að
  • Mjög sammála
  • Frekar sammála
  • Frekar ósammála
  • Mjög ósammála
• Mér finnst ég oft standa hjálparvana frammi fyrir vandamálum í lífinu
  • Mjög sammála
  • Frekar sammála
  • Frekar ósammála
  • Mjög ósammála
• Framtíð mín ræðst aðallega af mér sjálfri/sjálfum
  • Mjög sammála
  • Frekar sammála
  • Frekar ósammála
  • Mjög ósammála
• Það er lítið sem ég get gert til að breyta mikilvægum hlutum í lífi mínu
  • Mjög sammála
  • Frekar sammála
  • Frekar ósammála
  • Mjög ósammála