┴traskanir/Offita / Greinar

LotugrŠ­gi

Hva­ er lotugrŠ­gi? LotugrŠ­gi er ßtr÷skun sem einkennist af ˇhˇflegu ßti fˇlks Ý endurteknum lotum. A­ lokinni hverri lotu er reynt a­ "hreinsa" burt hitaeiningarnar sem neytt var, til dŠmis me­ ■vÝ a­ framkalla uppk÷st e­a nota hŠg­arlosandi lyf. ═ lotußti bor­a sj˙klingar ˇe­lilega miki­ magn af hitaeiningaau­ugum mat ß sk÷mmum tÝma, ■egar lÝ­a tekur ß daginn e­a ß kv÷ldin. Eftir ßti­ fyllist fˇlki­ ■unglyndi og samviskubiti. Uppk÷stunum, e­a hreinsuninni, er Štla­ a­ draga ˙r ■essum tilfinningum og ß­ur en maturinn nŠr a­ meltast. Greinst hafa tilfelli lotugrŠ­gi ■ar sem sj˙klingurinn hreinsa­i sig ekki en ■a­ er sjaldgŠft. LotugrŠ­gissj˙klingar eru mis■ungir, allt eftir ■vÝ hve miki­ ■...

Lesa nßnar

Hva­ er offita?

Margir ganga um me­ miklar ßhyggjur af lÝkams■yngd sinni. Eins og sjß mß Ý umfj÷llun um lystarstol og lotugrŠ­gi hÚr ß vefnum geta ■essar hugsanir fari­ ˙t Ý ÷fgar og hreinlega or­i­ a­ sj˙kdˇmi. Margir hafa ■ˇ fulla og rÚttmŠta ßstŠ­u til a­ hafa ßhyggjur af umfram■yngd og ÷ll h÷fum vi­ gott af ■vÝ a­ temja okkur heilbrigt matarŠ­i og holla hreyfingu.   Al■jˇ­a heilbrig­isstofnunin skilgreinir offitu eftir svok÷llu­um lÝkams■yngdarstu­li (BMI = Body Mass Index) en hann segir til um alvarleika umfram■yngdar eftir lÝkum ß fylgikvillum . Tala­ er um a­ sß sem er me­ BMI 30 e­a hŠrra sÚ kominn me­ offitu. Sß sem er me­ BMI milli 25 og 30 er sag...

Lesa nßnar

Fyrri sÝ­a         

 


ę Copyright 2004, Persˇna.is. Allur rÚttur ßskilinn.