Greinar

Svefntruflanir og slŠmar svefnvenjur

Mynd

SlŠmar svefnvenjur geta valdi­ syfju a­ degi. Fˇlk sefur e­lilega, en fer seint a­ sofa og vaknar snemma til a­ fara til vinnu e­a Ý skˇla. Ůa­ leggur sig ef til vill lengi ß daginn, sem řtir undir ■a­ a­ vi­komandi er ekki syfja­ur fyrr en sÝ­ar um nˇttina. Ůetta ß vi­ um marga hÚr ß ═slandi, einkum skˇlafˇlk. Anna­ dŠmi um slŠma svefnvenju er a­ drekka kaffi seint ß kv÷ldin. Ůetta seinkar syfju og ■ar af lei­andi styttir nŠtursvefninn.

Lesa nßnar

A­rar greinar

SÝ■reyta og vefjagigt
Svefntruflanir og svefnsj˙kdˇmar
KŠfisvefn
Svefnleysi - hva­ er til rß­a?
HvenŠr er dagsyfja ˇe­lileg

Sko­a allar greinar Ý Svefn

Taktu prˇf

Ekkert fannst.


Sko­a ÷ll prˇf Ý Svefn

Sko­anak÷nnun

Hefur ˙lit lÝkama ■Ýns mikil ßhrif ß hvernig ■Úr lÝ­ur me­ sjßlfa/n ■ig ?
Svarm÷guleikar

Skrßning ß pˇstlista

T÷lvupˇstfang
Skrß­u ■ig ß pˇstlista persona.is til a­ fß frÚttir og tilkynningar frß okkur Ý framtÝ­inni.