Įtraskanir/Offita / Spurt og svaraš

Žyngdaraukning ķ kjölfar bata viš lystarstoli


Spurning:

Ég er unglingsstślka sem hef barist viš Anorexiu ķ įr og fór loks aš nį įrangri ķ haust og hef komiš žyngdinni ķ gott horf. Nżveriš hef ég žó įtt ķ miklum erfišleikum žvķ ég hef boršaš og boršaš og boršaš.... žetta į sérstaklega viš um sęlgęti og ég į ķ miklum erfišleikum meš aš stoppa mig ķ žessu. Mér lķšur svo illa śt af mešfylgjandi žyngdaraukningu aš ég hef ekki hįttaš mig undanfarin kvöld žvķ žeg get ekki horft upp į lķkama minn og ég er enn aš telja ķ mig kjark til aš fara ķ sturtu. Einnig hefur lķkamsręktin legiš nišri žvķ ég get ekii hugsaš mér aš gera nokkuš meš allt žetta spik į mér. ég žoli ekki žetta įstand lengur og vona svo sannarlega aš žś hafir rįš til aš hjįlpa mér aš hafa stjórn į sęlgętis- og mataržörfinni?


Svar:

Kęra ”unglinstślka” Ég vil byrja meš aš óska žér til hamingju meš įrangurinn, meš aš koma žyngdinni ķ ”gott horf”. Žaš sem mér viršist vera aš gerast hjį žér er, aš žar sem žś ert farin aš borša aftur sértu, ķ kjölfariš, aftur farin aš upplifa gamla kvķšann um aš žyngjast. Žetta sést meš žvķ aš žś getur ekki hįttaš žig, fariš ķ sturtu og ekki fariš ķ lķkamsrękt. Mikill möguleiki er į žvķ aš žyngdaraukningin sé alls ekki eins alvarleg og žér finnst, heldur sé hinn mikli kvķši hjį žér farinn aš kveikja į óraunsęjum hugsunum. Ég get aušvitaš alls ekki fullyrt um žetta, en žaš bendir svo margt til žess, aš ég get žvķ mišur ekki rįšlagt žér hvaš žś eigir aš gera til aš stjórna mataręšinu, og žś ęttir aš bķša meš aš gera eitthvaš róttękt hvaš žaš varšar. Ég vil hrósa žér fyrir aš leita eftir svörum įšur en žś fórst aš taka į žessu sjįlf og vil ég hvetja žig įfram ķ žį įtt, ž.e. aš leita stušnings annarra, žvķ žaš er merki um styrkleika. Ég vil endilega benda žér į aš leita žér ašstošar td. til žeirra mešferšarašila, žar sem žś fékkst ašstoš įšur, žannig aš žś getur haldiš žessum įrangri sem žś hefur nįš, unniš meš žessar įhyggjur sem hrjį žig ķ dag og fengiš faglega rįšleggingu um hvaš žś eigir aš gera.

Gangi žér vel.

Björn Haršarson Sįlfręšingur

Til baka


Svör viš öšrum spurningum



Prentvęn śtgįfa 

Skošanakönnun

Hefur ślit lķkama žķns mikil įhrif į hvernig žér lķšur meš sjįlfa/n žig ?
Svarmöguleikar

Skrįning į póstlista

Tölvupóstfang
Skrįšu žig į póstlista persona.is til aš fį fréttir og tilkynningar frį okkur ķ framtķšinni.