Žunglyndi / Spurt og svaraš

Hvert er best aš leyta ef mašur er žunglyndur ?


Spurning:

Hvert leitar mašur sér hjįlpar viš žunglyndi? Heimilislękni? Gešlękni? Sįlfręšing?
Um er aš ręša vęg žunglyndiseinkenni sem augljóslega mį rekja til įlags og įfalla ķ lķfinu.


Svar:

Sęl/l

Ég mundi męla meš sįlręnni mešferš. Sumir gešlęknar veita žannig mešferš žó almennt séš séu sįlfręšingar betur menntašir į žvķ sviši. Žetta fer žó lķka eftir žvķ hvaš žś vilt fį śt śr lķfinu. Sįlfręši mešferš hjįlpar žér aš sjį hvernig žunglyndi žitt hefur mótast og um leiš gefur žér innsżn inn ķ žaš hvernig hęgt er aš losa um žaš. Žetta gefur žér meiri žroska og skilning į eigin sįlarlķfi. Žannig veršur žś betur ķ stakk bśin til aš takast į viš įföll seinna meira į lķfsleišinni sem og aš skilja hugsanir žķnar og tilfinningar.

Ef žś ferš į žunglyndislyf žį geta žau hjįlpaš žér aš lķša betur en hjįlpa lķtiš ein og sér til aš gefa žér skilning į sjįlfum žér. Rannsóknir sżna oft góšan įrangur žegar bęši sįlręnni mešferš er beitt samhliša lyfjagjöf.

Gangi žér vel

Pįll Einarsson MSc
Psychotherapist
persona.is

Til baka


Svör viš öšrum spurningum



Prentvęn śtgįfa 

Skošanakönnun

Hefur ślit lķkama žķns mikil įhrif į hvernig žér lķšur meš sjįlfa/n žig ?
Svarmöguleikar

Skrįning į póstlista

Tölvupóstfang
Skrįšu žig į póstlista persona.is til aš fį fréttir og tilkynningar frį okkur ķ framtķšinni.