Tilfinningar / Spurt og svara

g a reyna aftur ?


Spurning:

Hvernig a vinna r sambands- og sambarslitum? Vri jafnvel hgt a bjarga v?
Vi erum bin a vera fstu sambandi fjgur r og mjg gir vinir enn lengur. a hafa ur komi sm erfileikar sambandinu annig a vi hfum htt saman, en a hefur einungis veri stuttan tma, vi hfum alltaf n a bjarga v. En n er svo komi a vi erum htt saman. Vi bum enn saman og erum ekkert bin a tala um a hvernig vi tlum a haga sambarslitunum. Vi erum gir vinir og finnst rosalega vnt um hvort anna enn og g meira a segja elska maka minn enn. Erum alveg bin a fara b og hanga saman eftir a vi httum saman og sofum enn sitthvorri rmbrninni( a s autt aukarm heimilinu).
Mig langar rosalega til a bjarga sambandinu, bara meira en nokkurt anna, en jafnframt spyr g mig hvort a s eitthva betra, hvort g tti eitthva a vera a bija maka minn um a. g veit a sambandi myndi ola a, en hva vri langt a nstu vandamlum og vri hgt a bjarga v, hef samt fulla tr a vi myndum vera vallt vinir, sama hva, yrfti allavegana mjg miki a koma upp til a vinastin myndi hverfa. Hva g a gera? Hva er best a vi gerum? a nota kraftana a vinna r sambandslitunum og komast yfir a ( erfitt s), ea a nota kraftana a geta mgulega bjarga sambandinu? Hvernig er best a vinna r essum astum?
Rvillt kveja


Svar:

Sl

a er erfitt a segja hva er best a gera inni stu. segir a i su skilin t af v a i voru a glma vi vandaml. Hvert vandamli er veit g ekki. Var um a ra framhjhald ea talar ekki makinn um a hvernig honum lur dags daglega. a skiptir miklu mli t af hverju kvei er a skilja. ll sambnd hafa einhver vandaml a leysa og vinna r. Hj v verur ekki komist. Sambnd eru margslunginn og hfileiki okkar til a vinna r vandamlum er mjg misjafn. Strsta vandamli sambndum er oftast a a einstaklingarnir kunna ekki a vinna r vandamlum.

a arf einning a skoa hvort arir ttir sambandinu su lagi sem hafa me a a gera hvort i ni a la vel saman. Ef tilfinningar eru enn til staar er n vert a skoa hvort i ni ekki a leysa greining ykkar og halda fram. Ef i eru ekki a n a leysa greininginn er tilvali a fara saman vitl og g hvort a geti ekki hjlpa til. Ef ekki, er ekkert anna eftir en a skilja. Skilnai fylgja oft erfiar tilfinningar eins og einmannaleiki, sorg, reii og vanlan. er gott a eiga ga vini a til a tala vi.

Gangi r vel.

Pll Einarson MSc
Psychotherapist

Til baka


Svr vi rum spurningum



Prentvn tgfa 

Skoanaknnun

Hefur lit lkama ns mikil hrif hvernig r lur me sjlfa/n ig ?
Svarmguleikar

Skrning pstlista

Tlvupstfang
Skru ig pstlista persona.is til a f frttir og tilkynningar fr okkur framtinni.