Mešferš / Greinar

Hjįlp ķ boši

Frį þvķ að ég skrifaði hér sķðast um įfallahjįlp hafa mér borist ótal sögur af þvķ hvernig fólk þarf að komast af įn hjįlpar eftir mikil įföll.  Hér į landi er sįlfræðiþjónusta almennt ekki niðurgreidd og svo virðist sem að oft į tķðum sé hśn enn ķ dag feimnismįl fyrir mörgum.  Ef fólk vill eða þarf į sįlfræðiþjónustu að halda þarf það að leita sér aðstoðar hjį landsspķtalanum eða félagsþjónustunni og það auðveldar vissulega ekki fólki að leita sér hjįlpar. Þetta gerist ve...

Lesa nįnar

Aš kljįst viš netfķkn

Ķ ljósi aukinnar umræðu um netfķkn ķ fjölmiðlum undanfarið, įkvað ég að fara hér stuttlega yfir helstu įhættuatriði netfķknar.  Netfķkn er vandi sem hrjįir gjarnan ungt fólk og þvķ geta vel upplżstir og undirbśnir foreldrar gripið inn ķ vandræðaįstand įður en það įgerist.  Lķkt og með svo margt annað, er best að vinna með vandann snemma.  Þegar um ungt fólk er að ræða hafa foreldrar įkveðna valdastöðu sem unnt er að nżta til meðferðar og þegar fólk er eldra, hafa įstvinir og ættingjar įkveðna stöðu sem hægt er a&et...

Lesa nįnar

Sįlfręšileg mešferš

Hvaš er mešferš viš gešręnum vandkvęšum? Margvķsleg mešferšarśrręši eru fyrir hendi hérlendis viš ólķkum gešröskunum. Gróflega mį skipta žessum mešferšarśrręšum ķ tvennt: Vištalsmešferš og lyfjamešferš. Lyfjamešferš er fyrst og fremst ķ höndum gešlękna og heimilislękna. Sumir gešlęknar veita einnig vištalsmešferš en žaš er mismunandi hvort aš um markvissa mešferš sé aš ręša eša hvort įherslan sé į stušningsvištöl. Sįlfręšingar og sumir félagsrįšgjafar veita markvissa vištalsmešferš en žó eru įherslurnar mismunandi eins og kemur fram hér aš nešan. Hvenęr ber manni aš leita sér ašstošar? Hvenęr er rétti tķminn til žess aš leita sér ašstošar fagfólks viš gešręnum vandamįlum og öšrum vandkvęš...

Lesa nįnar

Félagsleg hęfnižjįlfun

Jónas į viš gešklofa aš strķša. Öšru hvoru heyrir hann ķmyndašar raddir og einnig sękja ranghugmyndir į hann. Jónas bżr einn ķ herbergi śti ķ bę og į nįnast enga kunningja eša vini. Einu tengsl hans viš ašra en fagfólk eru viš gamla foreldra sem hann ónįšar meš sķmhringingum oft į dag. Hugsanatruflanir hį Jónasi og gera honum erfitt um vik aš finna višeigandi umręšuefni. Jónas į erfitt meš tjįskipti og finnst fólk misskilja žaš sem hann segir. Žetta leišir til žess aš hann einangrar sig enn frekar. Žunglyndi sękir oft į Jónķnu. Žegar svo hįttar til talar hśn lįgum rómi og į lķflausan hįtt. Umręšuefnin eru helst bundin viš hana sjįlfa og žį einkum viš dökku hlišarnar. Hśn fęr sķfellt fęrri kunningja ķ h...

Lesa nįnar

Aš leita sér hjįlpar

Hvaš er gešheilsa? Žegar sjśklingur kemur til lęknis meš vandamįl sķn žį er venjulega um aš ręša einhver įberandi einkenni svo sem hita, verk, doša, śtbrot, bólgur, beinbrot o.s.frv. Ķ flestum tilfellum er hęgt aš komast til botns į einkennunum žvķ aš heilsu og veikindi er hęgt aš męla og meta į żmsa vegu. Žegar fólk leitar sér faglegrar ašstošar vegna gešheilsu sinnar eru einkennin hinsvegar oft óljós, tilfinning, skynjun eša einhver żkt hegšun. Jafnvel alvarleg gešręn vandkvęši žarf aš meta ķ vķšu samhengi til aš öšlast skilning į žeim. Žį er įtt viš samskipti fólks viš ašra, atvinnu žess, vini og fjölskyldulķf. Greining į tilfinninga- og sįlarįstandi er žvķ ekki aušveld ķ framk...

Lesa nįnar

Dįleišsla

Žau fyrirbęri sem viš setjum ķ samband viš dįleišslu hafa veriš žekkt um aldir. Lengi rķkti takmarkašur skilningur į žeim og žau voru gjarnan tengd göldrum og hinum myrkari öflum. Į sķšustu öld uršu miklar breytingar į stöšu dįleišslu, hśn fęršist smįm saman śr heimi galdra og furšufyrirbęra yfir ķ heim tilrauna og vķsinda. Fyrstu tilraunir til žess aš nota eins konar dįleišslu til lękninga gerši austurrķski lęknirinn Mesmer. Hann taldi sig hafa uppgötvaš nokkurs konar segulkraft sem hann gęti notaš til žess aš lękna fólk af margs konar meinum. Meš miklum tilfęringum ķ rökkvušu herbergi, lįgri tónlist og reykelsi "hlóš" hann fólk žessum krafti meš žvķ aš strjśka lauslega žann hluta lķkamans sem žarf...

Lesa nįnar

Fyrri sķša          Nęsta sķša

Prentvęn śtgįfa 

Skošanakönnun

Hefur ślit lķkama žķns mikil įhrif į hvernig žér lķšur meš sjįlfa/n žig ?
Svarmöguleikar

Skrįning į póstlista

Tölvupóstfang
Skrįšu žig į póstlista persona.is til aš fį fréttir og tilkynningar frį okkur ķ framtķšinni.