Sjßlfstraust / Greinar

Sjßlfsstyrking

Hva­ er sjßlfsstyrking? Sjßlfsstyrking ( assertiveness training ) er sprottin upp ˙r ßkve­inni me­fer­arstefnu innan sßlfrŠ­innar sem nefnd er atferlis- og hugrŠn me­fer­. Segja mß a­ markmi­ sjßlfsstyrkingar sÚu ■rÝ■Štt og felist Ý eftirt÷ldu:  Ě          Gera sÚr grein fyrir hva­a rÚttur manni ber Ý samskiptum vi­ a­ra og geta teki­ sÚr ■ann rÚtt ßn ■ess a­ ganga ß rÚtt annarra og ßn ■ess a­ sřna tillitsleysi e­a yfirgang.  Ě          Draga ˙r e­a breyta hugsunarhŠtti sem elur ß kvÝ­a, rei­i, og ˇhˇflegri sektarkennd.  Ě       &n...

Lesa nßnar

Fyrri sÝ­a         

PrentvŠn ˙tgßfa 

Sko­anak÷nnun

Hefur ˙lit lÝkama ■Ýns mikil ßhrif ß hvernig ■Úr lÝ­ur me­ sjßlfa/n ■ig ?
Svarm÷guleikar

Skrßning ß pˇstlista

T÷lvupˇstfang
Skrß­u ■ig ß pˇstlista persona.is til a­ fß frÚttir og tilkynningar frß okkur Ý framtÝ­inni.