Meðvaxandi umframþyngd eykst dánartíðni og tíðni ákveðinnasjúkdóma. Þó hefur verið sýnt fram á að með minniháttarþyngdartapi (5-10%) má bæta heilsuna verulega og ná betri tökum á þeimsjúkdómum sem kunna að hafa byrjað að þróast ílíkamanum. Þannig er ekki alltaf nauðsynlegt eða raunhæft aðfara alla leið niður í kjörþyngd en samt má bæta heilsuna verulega meðbreyttum og betri lífsháttum. Hérað neðan eru upplýsingar frá Alþjóða heilbrigðisstofnuninni (WHO) um þááhættu sem fylgt getur aukakílóunum. Þessar upplýsingar miðast við aðBMI sé 30 eða hærra :
Verulega aukin áhætta Töluvert aukin áhætta (tvö- til þreföld áhætta) Lítillega aukin áhætta Sykursýki (gerð 2) Kransæðasjúkdómur Brjóstakrabbamein eftir tíðahvörf Gallblöðrusjúkdómar Háþrýstingur Legslímukrabbamein Hækkaðar blóðfitur Slitgigt í hnjám Ristilkrabbamein Insúlínviðnám Þvagsýrudreyri/-gigt Óeðlileg hormónaframleiðsla í æxlunarfærum Mæði Fjölblöðru-eggjastokksheilkenni Kæfisvefn Minnkuð frjósemi Mjóbaksverkir Aukin áhætta við svæfingu Fósturgallar sem tengjast offitu móður
(yfir þreföld áhætta)
(allt að tvöföld áhætta)